BLOG FEED

“Sosyal Yalnızlık” günümüz toplumlarında giderek artan bir sorun olarak kendini gösteriyor. Uzaktan çalışma, çevrimiçi eğlence ve dijital platformların yaygınlaşması gibi sebeplerle “yalnız hissetme” artıyor. Sözde insanların bir araya gelmesi için tasarlanan teknolojiler de gerçek dünyadaki sosyal etkileşimlerin azalmasına sebep oluyor.  

Peyami Safa (2 Nisan1899-15 Haziran1961) Cumhuriyet dönemi Türk kültür, sanat, edebiyat ve düşünce hayatında hem romancı hem de araştırmacı, gazeteci ve fikir adamı kimlikleriyle öne çıkan şahsiyetlerden biridir. Hayatı boyunca pek çok dalda eser ortaya koymuş, edebiyattan felsefeye, sosyolojiden psikolojiye, tarihe kadar pek çok farklı alanda fikirler öne sürmüş ve en çok da Doğu-Batı medeniyetlerine dair tespitler ve Türk romanına getirdiği yeniliklerle adından sıkça söz et

Zaman zaman durup kendi iç sesimi dinlediğimde, “iyi olma hâli”nin ne kadar çok katmanı olduğunu fark ediyorum. Bedenim hareket etmeyi, zihnim öğrenmeyi, ruhum ise sessizliği seviyor. Bu üç alan — fiziksel, zihinsel ve ruhsal wellbeing — bir bütünün farklı yüzleri. Birinde denge bozulduğunda, diğerleri de sarsılabiliyor. Ancak özellikle ruhsal esenlik, bütünsel esenliğin sessiz omurgası gibi. Görünmez ama belirleyici!

Erteleme bir düşman değil, bize kendimiz hakkında ipuçları veren bir aynadır. Neden erteliyoruz? Korkudan mı, yorgunluktan mı, yoksa kusursuz olma isteğinden mi? Cevapları buldukça, erteleme gölgesini daha iyi tanır, onunla daha uyumlu dans ederiz.

Sağlıklı Yaşam Süresi Lancet dergisinde 2024 yılında yayınlanan, 204 ülkeyi kapsayan geniş kapsamlı bir araştırma sonuçlarına göre “Yaşam...

Kendimize verebileceğimiz en güzel hediye, sağlıklı bir yaşam biçimidir.

Wellbeing Koçluğu ve Bütünsel Wellbeing Yaklaşımı

Mevcut ve gelecekteki finansal durumunuzdan memnun musunuz?