BLOG FEED

Aslında çoğumuz neyin sağlığımız için iyi olduğunu biliyoruz. Peki o zaman neden bunu hayatımıza taşımakta zorlanıyoruz? Neden her pazartesi başlayan kararlar birkaç hafta içinde unutuluyor? Neden doktorumuzun, diyetisyenimizin ya da fizyoterapistimizin önerilerini uzun vadede sürdüremiyoruz? Çünkü sorun çoğu zaman bilgi eksikliği değil. Sorun, davranış değişikliğinin düşündüğümüzden çok daha karmaşık olması.

Sindirim sisteminde tam metabolize olmamış atıklardan bazıları, biz uyurken gece boyunca dil üzerine yerleşirler. Bu, dilimizin üzerinde sabahları bazen az, bazen çok hissettiğimiz sarımsı, beyazımsı, grimsi ve acımsı tat toksik tabakadır