BLOG FEED

Bu nedenle bütçeyi yalnızca kahve, küçük keyifler veya arada bir dışarıda yenilen yemek üzerinden konuşmak, finansal tablonun büyük bölümünü gözden kaçırabilir. Bilinçli harcama, her harcamayı kötü ya da gereksiz görmek değildir. Paranın, kişisel değerlerimiz ve önceliklerimizle ne kadar uyumlu kullanıldığına bakmaktır.

Aslında çoğumuz neyin sağlığımız için iyi olduğunu biliyoruz. Peki o zaman neden bunu hayatımıza taşımakta zorlanıyoruz? Neden her pazartesi başlayan kararlar birkaç hafta içinde unutuluyor? Neden doktorumuzun, diyetisyenimizin ya da fizyoterapistimizin önerilerini uzun vadede sürdüremiyoruz? Çünkü sorun çoğu zaman bilgi eksikliği değil. Sorun, davranış değişikliğinin düşündüğümüzden çok daha karmaşık olması.

4 Temmuz 2026'da yayımlanan Esenlik Hizmetleri Yönetmeliği, Türkiye'de wellbeing alanı açısından önemli bir dönüm noktası oldu. Çünkü ilk kez "esenlik hizmetleri" resmi bir mevzuat içerisinde tanımlandı ve bu hizmetleri sunacak merkezler için standartlar oluşturuldu.

“Sosyal Yalnızlık” günümüz toplumlarında giderek artan bir sorun olarak kendini gösteriyor. Uzaktan çalışma, çevrimiçi eğlence ve dijital platformların yaygınlaşması gibi sebeplerle “yalnız hissetme” artıyor. Sözde insanların bir araya gelmesi için tasarlanan teknolojiler de gerçek dünyadaki sosyal etkileşimlerin azalmasına sebep oluyor.